6個快速提升帳號權重的TikTok設定，助推流量增長！
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Telegram作為跨境人最常用的通訊工具之一，當你在上面找到想要聯繫的人並點擊發送消息時，卻發現訊息發不出去，這是由於你的Telegram帳號被雙向限制了。
雖然Telegram的雙向限制並不等同於封禁帳號，但無法順利地向他人發送訊息，可能會對跨境業務產生一定的負面影響。
今天就帶大家了解清楚Telegram的雙向限制，並講解該怎麼樣有效解除雙向限制，讓你能夠更好地使用Telegram來進行訊息交流。
什麼是Telegram雙向限制？
在使用Telegram給陌生用戶發送訊息時，你會看到這樣的提示“Sorry, you can only send messages to mutual contacts at the moment”，也就是說你的帳號只能給雙向聯繫的人發送訊息。
所以Telegram雙向限制並不是官方具體的一種封禁措施，而是用戶對帳號限制情況的一種概述。
Telegram雙向限制具體表現為帳號可以正常登入、接收訊息、在群組中發言，但無法主動向非聯繫人的用戶發起私密對話。
為什麼你的帳號會出現Telegram雙向限制？
Telegram帳號觸發雙向限制的原因主要有兩類，一是用戶的帳號隱私設置，二是Telegram系統的風控設置。
1. 用戶帳號隱私設置
如果對方的帳號設置了私聊訊息僅來自於“我的聯繫人”，那麼你是無法發送訊息給他的，並且這種限制只能通過添加好友來實現解除。
2. 官方系統的風控設置
如果你的帳號行為被Telegram系統判定為存在潛在風險，也會導致雙向限制，這也是最多用戶遇到的限制原因，主要包括：
- 新帳號異常行為——註冊後立即大量添加陌生人、群發訊息或連接
- 帳號被多次舉報——在私聊/群組發言時被他人舉報
- 頻繁發送垃圾訊息規則——短時間內向不同用戶發送大量相同內容，例如在群組中頻繁發佈廣告訊息
雙向限制和封號有什麼區別？
雙向限制和封號的本質區別就在於能否正常登入帳號。封號一般是由於帳號存在重複違規而導致的帳號被禁用，無法登入；雙向限制是帳號能夠正常登入接收訊息，但無法主動給“非聯繫人”的用戶發送私信。更像是一種社交預警機制，保障用戶的通訊安全。
如何解除Telegram的雙向限制？
對於Telegram無法主動向陌生用戶發送訊息這個問題，結合大家的親身經驗，可以通過以下2個方法來解決。
1.找Telegram官方機器人解除
打開Telegram搜尋官方的機器人@SpamBot，點擊“開始”，根據機器人回覆的信息來操作
第一步點擊選項“Submit a complaint”
第二步點擊選項“No, I’ll never do any of this!”，說明該人帳號沒有違規操作
第三步在對話框編輯"I don’t know, but I am unable to send any message to anyone."，並點擊發送
（對話內容可以有所不同，例如我的帳號沒有任何不當行為，但是我不能主動發訊息給其他用戶）
這樣就成功提交了解除雙向限制的申請，審核通過後就會解除限制，一般來說約30分鐘就會解除，如果過了1-2天還沒有解除可以再次申請。
解除雙向限制不會有官方通知，在等待解除限制的过程中可以找陌生用戶進行私信測試。
2.直接更換Telegram的手機號
由於Telegram是海外應用，部分+86號碼遇到雙向限制的情況比較多，可以直接更換帳號的手機號。
使用了一段時間後的+86號碼突然被限制主動發送私信，可以考慮更換綁定Google Voice的手機號或者海外手機號，雙向限制會自動解除。但需要注意的是，虛拟號有可能会被服务商发布过广告，有一定的风险。
如果是新注册的+86号码暂时无法主动发送私聊，不用特别解除限制，后续会逐渐恢复正常，在这段时间建议正常使用Telegram，避免违规行为。
怎麼樣避免Telegram帳號被雙向限制？
針對前面提到的雙向限制的原因，Telegram用戶在日常使用的過程中可以通過規範自己的行為來降低被限制的風險。
Telegram新號養號指導：
- 完善身份：註冊後立即設置清晰的頭像和完整的個人簡介，表明是真實用戶。
- 建立初始信任：與認識的幾個用戶互發消息、添加聯繫人，避免大量群發信息。
- 逐步參與：先加入一些大型公開群組進行“潛水”，觀察社區氛圍，再逐步參與討論。
Telegram帳號日常運營：
- 嚴格控制發送消息的頻率，尤其是包含外部連接的信息
- 儘量在同一設備上登入帳號，並注意IP地址的切換
- 避免使用自動化機器人和批量創建頻道
在使用Telegram的過程中，難免會遇到各種問題，我們要做的就是積極尋求解決方法，以確保訊息的順利發送，最大程度地降低對跨境業務的影響。
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